训练日常之小阿和我沙湖
20190714 沙湖一圈和小阿……我没有带好配速，前面有点小快。
之后小阿说就当是速度训练了，?。
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前开发者，现项目经理，也是业余跑者（越野跑，马拉松），偶尔登山徒步，日常摩托车通勤，这里记录了我的训练，生活与比赛。欢迎与我交流。
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