跑港百赛道，观精英风采

跑港百赛道，观精英风采（有机会一览精英风采）

港百官网 https://www.hk100-ultra.com/

关注选手：打卡时间

https://www.livetrail.net/

2020 成绩

https://www.hk100-ultra.com/past-results-20197244482510432318.html

https://results.racetimingsolutions.com/Results.aspx?CId=16387&RId=6327

计划从 CP5 跑到 终点 46K / 2954M

CP5: 企岭下 -> CP6: 基维尔训练营

分段长度13K，水泥公路15%，爬升880m，下降548m

CP6: 基维尔训练营 -> CP7: 笔架山

分段长度8K，水泥公路25%，爬升462m，下降449m

整个赛道的最佳城市景观

穿过狮子山后面，可以俯瞰九龙闪亮的玻璃塔和香港岛的霓虹灯。

当全神贯注地登上笔架山之前，如视觉盛宴般欣赏世界上最美丽的城市景观。

CP7: 笔架山 -> CP8: 城门水塘

分段长度8K，水泥公路25%，爬升281m，下降508m

急速下降到猴子天地，然后进入5公里小径，与厚脸皮的淘气猕猴攀升上金山的柏油马路。

CP8: 城门水塘 -> CP9: 铅矿坳

分段长度7K，水泥公路60%，爬升596m，下降412m

雄伟针山(532米)

草山(647米)

不要忘记欣赏右边世界知名赛马场的景色，以及香港最高峰和旅程的亮点。

急剧下降

CP9: 铅矿坳 -> 终点：大帽山扶轮公园

分段长度10K，水泥公路40%，大石头路20%，爬升735m，下降560m

大帽山(957米)

4公里下坡路，派对和荣耀都在终点线。

日程

02/16 19:25 -> 08:05 武昌到深圳 z23

大围沙田火炭之间一站

深圳站 -> 罗湖口岸 -> 沙田（地铁东铁线）-> 企岭下（打车）

如果是 11 点到 CP5 大约晚上 9 点可以跑到终点（10 小时）

终点 -> 荃湾港铁站 -> 荃湾西 -> 香港西九龙高铁站 -> 深圳（高铁）

终点 -> 荃湾港铁站 -> 罗湖口岸（地铁）

看情况当晚选择交通方式回深圳

荃湾走到荃湾西大概十分钟，荃湾西地铁直达高铁站

深圳-> 香港西九龙、香港西九龙 -> 深圳 车次

充电宝、头灯、零钱、证件、背包、水、能量胶、

天气情况（关注）

乘坐大会穿梭巴士

大会穿梭巴士于终点及荃湾港铁站之间行驶。荃湾是最靠近终点站的市区。穿梭巴士的服务时间为18/1晚上6.30至19/1下午2.30，每25 -30分钟一班。每人车费为港币20元。请于终点站购买车票。

由大帽山道至终点（大帽山扶轮公园停车场）将会由18/1中午12时至19/1中午12时封闭。在这段时间期间，任何参赛者的车辆或的士都不能进出或逗留于大帽山路或终点。

乘坐公共交通工具

51号巴士站在荃锦公路（离终点步行约3分钟时间)。乘坐51号巴士可到达荃湾铁路站，而从荃湾铁路站可以比较容易地找到出租车，亦可接驳其他公共交通工具。但是，51号巴士于晚上停止服务。服务时间为早上6时至晚上11时,每30 - 40分钟一班。

2月18日 星期六: 香港100比賽

06:00 - 07:30     行李寄存
選手包領取 (若未於之前領取)

07:50                 賽前講解

08:00                 參加者分批起步 - 第一批次 (08:00), 第二批次 (08:05),第三批次 (08:10),第四批次 (08:15)
- 08:15

18:00                 最快參賽者到達終點

20:00                 男子組頒獎典禮 (首10位男子組參賽者到達終點)

22:30                 女子組頒獎典禮 (首10位女子組參賽者到達終點)

2月19日 星期日

14:15                 HK100比賽结束